コエンザイムQ10 マメ知識
- コラーゲンとは
- 人気の美容成分コエンザイムQ10。
- 美容液やサプリメントでよく利用されているので、ご存じの方は多いですよね。実際にこのコエンザイムQ10が含まれている美容液などはよく売れています。
- ですが、美容にはいいけど、実際にどのようにいいのかを知らない方は多いはず！？
- ここではこの人気のコエンザイムQ10について紹介したいと思います。
- 体内で必要だが、20代から減少
- コエンザイムQ10は、もともと人間の体内で作られるものですが、年齢を重ねるごとに体内で作られる量が減少していきます。
- ２０代から減少傾向になるのですが、特に４０代から急速に減少幅が大きくなる傾向にあると言われています。
- コエンザイムQ10には、美容や美肌効果をはじめ、健康維持にも役立つ重要なもので、私たちの細胞１つ１つに存在しているため、身近な存在でもあります。
- ですが、先ほども言ったように、年齢とともに体内で作られる量は減少します。
- その不足分を補うには、やはりサプリメントや美容成分で含まれる美容液などが効率よく補えるので、有効的だと思います。
- もちろん、食事から摂取することもできるのですが、食事から摂取できる量は非常に少なく、毎日必要な分だけ摂取するのは困難だといえます。
- アメリカ市場でも人気！
- アメリカのサプリメント市場でも人気のコエンザイムQ10ですが日本のように美容成分として人気があるという感じではなく健康維持という意味で人気があるようです。
- どちらにしても、私たちに必要な成分であることは間違いなく、美容と健康面からも今後も注目であることは間違いないですね♪
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