ビタミンＣ マメ知識
- ビタミンＣとは
- シミ・シワ予防を始め、ストレス軽減などの万能成分。
- ビタミンＣはもっとも有名なビタミン群の１つであり、化粧水を始め、ドリンク・お菓子などにもよく含まれています。
- でも、実際にビタミンＣは何が凄いのかご存じの方はどのくらいいるでしょうか。
- ここでは、このビタミンＣについて紹介したいと思います。
- 万能と言われるが、体内では作れない
- ビタミンＣは体内では作れない栄養素の１つであり、食べ物や飲み物、サプリメントなどから摂取する必要があります。
- しかも、今人気のコラーゲンは、このビタミンＣが体内にないと上手く生成されないため、コラーゲンだけをいくら摂取しても効果がありません。
- ビタミンＣには、上記にも書きましたが、シミ・シワを始め、老化防止・ストレス軽減・風邪予防などなど、たくさんの効果があります。
- ですから、できれば毎日摂取したい成分なんですね。
- ただし、化粧品で使用されているビタミンＣは、皮膚に浸透するように改良されたものであり、サプリメントとなどとは効果が異なります。
- もちろん、美容効果（シミ・シワ含む）はありますから、何も問題ありませんよ☆
- 以前ほど注目はされなくなったが・・・
- 昔ほど注目されなくなりましたが、現代は監視社会になり、昔よりもストレスが溜まる世の中になりました。ストレスから老化する方も増加しており、ビタミンＣが密かに再注目され始めています。
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